A hétköznapi emberek számára célszerűbb 1-2 naponta cserélni a mosást.
Ha lehetséges, a legjobb ragaszkodni a napi egyszeri cseréhez. Annak ellenére, hogy a zokni nagyon tiszta és frissítő egész nap, még mindig sok szabad szemmel láthatatlan baktérium van benne. Ha könnyen izzad, minden nap cserélnie kell. Ha a lábad nem különösen hajlamos az izzadságra, és lusta vagy, akkor 2 nap is megfelelő, de a legjobb, ha nem haladja meg a 3 napot. Ha atléta' lába izzadt, akkor a legjobb, ha félnaponként cseréli, és gyakran cseréli a cipőjét. És különleges körülmények között, például a zoknit edzés után időben le kell cserélni. Ezen kívül, ha babáról van szó, a baba nagyon szeret mozogni, a lábfej hajlamos az izzadságra, izzadáskor könnyen fagyhat, ezért ajánlott a babának naponta többször cserélni a zoknit, cipőt.